Y O G A
Bouger – Respirer – S’apaiser
Pour évoluer en toute fluidité dans les émotions et dans la vie.
Formée à des approches du yoga traditionnelles et d’autres plus
« libres », je vous propose une pratique ouverte et créative du corps et de l’esprit.
Mes cours reflètent mon chemin dans la découverte du yoga et de la vie. Dénouer nos tensions, c’est laisser notre énergie circuler pour retrouver une grande vitalité et un calme profond.
Le yoga, un rendez–vous avec soi
Om shanti shanti shanti
Que la paix soit en nous. Que la paix soit entre nous. Que la paix soit autour de nous.
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DU 14 au 17 mai 2020
Se purifier
Un weekend dédié à la purification du printemps ! Avec la respiration et les postures, nous purifions le corps, en particulier les systèmes digestifs et respiratoires, qui peuvent être un peu encombrés après la période de stagnation hivernale. Attendez-vous à bouger, à manger sain et à respirer l’air pur et printanier du Moulin des Bouillons. Et chaque soir, notre pratique se fait plus douce et apaisante, afin de retrouver un sommeil réparateur.