Les ateliers du weekend

Découvrir – Approfondir – Se nourrir

Approfondissez vos pratiques régulières, découvrez d’autres disciplines. Nourrissez votre corps, votre coeur et votre esprit.

Les ateliers Joy

Profitez du weekend pour approfondir votre pratique du yoga ou découvrir d’autre disciplines. Tout au long de l’année, nous vous proposons des rendez-vous thématiques avec notre équipe d’intervenants bienveillants et passionnés. Voici le planning des prochains ateliers à venir.

ATELIER YOGA PRATIQUE COMPLÈTE
avec Hélène Vanbaelinghem

Samedi 24 septembre de 10h à 12h30

Deux heures pour explorer le yoga en profondeur et savourer la subtilité d’une pratique complète : asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation seront au rendez-vous. Hélène apportera également une touche de philosophie pour vous aider à mieux comprendre cette discipline de la connaissance de soi.

Tarif : 25€ ou 2 cours sur la carte
Inscription : en ligne

ATELIER YOGA & AYURVEDA, SPECIAL AUTOMNE
avec Diane Duhamel

Le Samedi 15 octobre de 10h à 12h

Un atelier de 2h pour profiter d’une longue pratique de yoga adaptée à l’automne. Après une petite introduction sur les spécificités de l’automne et nos besoins en cette saison, nous entrerons dans une pratique complète : postures, respiration et méditation pour s’ancrer, s’intérioriser et créer une douce chaleur au fur et à mesure que la température baisse. Atelier accessible à tous. 
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Afin de compléter cet atelier, Diane vous donne également rendez-vous les 5 et 6 novembre pour deux ateliers en ligne, sur zoom :
– les rituels de l’ayurvéda et de l’aromathérapie en automne, le samedi 5 novembre de 14h30 à 16h30
– une pratique de yoga spéciale automne le dimanche 6 novembre de 10h30 à 11h30
– un audio de nidra à télécharger
Ces 3 séances vous aideront à vous ancrer et à installer des routines bénéfiques et adaptées à la saison. Vous aurez accès aux enregistrements de manière à pouvoir revoir et repratiquer quand vous le souhaitez. Vous pouvez vous inscrire ici : Yoga & Ayurvéda automne (en ligne)

Tarif atelier du 15/10 : 25€ ou 2 cours sur la carte
Inscriptions : en ligne

ATELIER MON MOMENT MAGIQUE MINI (4-5 ans)
avec Laëtitia Bourg

Prochaine date à confirmer

Les ateliers Mon Moment Magique mini sont des moments privilégiés pour les tout petits. Rires, relaxation, jeux, éveil au bien-être, expression des émotions, créativité et mouvement font partie de ces rendez-vous magiques concoctés par Laëtitia, la spécialiste du bien-être des enfants. Chaque séance aborde une thématique spécifique qui sera explorée sous diverses formes. Vos enfants vont adorer !

Tarif : 20€
Inscription : en ligne

Conception & Réalisation : Luciana Calvetti & Cereal Concept