Les ateliers du weekend
Découvrir – Approfondir – Se nourrir
Approfondissez vos pratiques régulières, découvrez d’autres disciplines. Nourrissez votre corps, votre coeur et votre esprit.
Les ateliers Joy
Profitez du weekend pour approfondir votre pratique du yoga ou découvrir d’autre disciplines. Tout au long de l’année, nous vous proposons des rendez-vous thématiques avec notre équipe d’intervenants bienveillants et passionnés. Voici le planning des prochains ateliers à venir.
ATELIER CLARTÉ #1 – RECONNECTER AVEC SOI
Méditation & Connaissance de soi (en ligne)
avec Diane Duhamel
Le Samedi 23 avril de 10h à 12h (via zoom)
Un atelier dédié à la méditation, à l’écriture et à l’introspection. Nous commencerons d’abord par un temps de respiration pour nous poser ensemble, nous reconnecter à notre corps et à notre souffle. Viendra ensuite un temps théorique pour voir comment le soi prend place dans la grande histoire de la vie selon le yoga. Puis nous prendrons le temps de nous questionner sur qui nous sommes via un échange et plusieurs exercices d’introspection / d’écriture. Des méditations nous guideront et nous nous permettront de nous connecter à notre intuition. Une reconnexion à soi-même en profondeur. Atelier en ligne via zoom. Le replay sera envoyé après l’atelier.
(crédit photo : Eric Atlan)
Tarif : 25€ ou 2 cours sur la carte
Inscriptions : en ligne
ATELIER HARMONISATION DES CHAKRAS ET HYPNORELAX
avec Julie Véniel
Le Samedi 7 mai – 14h30 À 17h
Cet atelier vous permettra d’identifier et de comprendre les différents chakras, de savoir à quoi ils sont reliés et pourquoi il est important de les garder équilibrés. Julie vous également quelques outils pour vous reconnecter à vos chakras avant de terminer par un temps méditatif et une séance d’hypnorelax pour vous relier à vos 7 chakras. Vous repartirez plus en harmonie avec votre corps, vos émotions et votre mental. Un PDF vous sera envoyé après l’atelier.
Tarif : 30€
Inscriptions : contactez Julie au 06 89 65 31 96
ATELIER YOGA PRATIQUE COMPLÈTE
avec Hélène Vanbaelinghem
Prochaine date en mai à venir
Deux heures pour explorer le yoga en profondeur et savourer la subtilité d’une pratique complète : asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation seront au rendez-vous. Hélène apportera également une touche de philosophie pour vous aider à mieux comprendre cette discipline de la connaissance de soi.
Tarif : 25€ ou 2 cours sur la carte
Inscription : en ligne
ATELIER MON MOMENT MAGIQUE MINI (4-5 ans)
avec Laëtitia Bourg
Le samedi 14 mai à 16h45
Les ateliers Mon Moment Magique mini sont des moments privilégiés pour les tout petits. Rires, relaxation, jeux, éveil au bien-être, expression des émotions, créativité et mouvement font partie de ces rendez-vous magiques concoctés par Laëtitia, la spécialiste du bien-être des enfants. Chaque séance aborde une thématique spécifique qui sera explorée sous diverses formes. Vos enfants vont adorer !
Tarif : 20€
Inscription : en ligne