A PROPOS

Explorer – Pratiquer – Transmettre

Diane Duhamel

J’étudie et pratique le yoga depuis 2005. Je le transmets depuis 2011.

Je propose des cours collectifs hebdomadaires, des weekends yoga, ainsi que des cours en ligne.

J’aime faire découvrir les différentes facettes du yoga, qui rendent la pratique plus profonde et créent une véritable dynamique de transformation.

L’Univers vous écoute. Pensez avec Amour.

Elena Brower

Le yoga, une rencontre avec la vie

J’ai découvert le yoga par hasard, dans une salle de sport. Je cherchais une discipline pour apaiser mon mal de dos et j’y ai trouvé un refuge, un lieu d’expression, une véritable thérapie pour le corps et l’esprit !

Sur mon tapis de yoga, j’ai appris la force et la souplesse, le courage et la confiance, la persévérance et le lâcher-prise… J’ai appris aussi à écouter mon intuition et à suivre mon cœur. En 2012, je laisse ma vie parisienne entre parenthèses et je pars en voyage en Argentine avec une amie. J’y resterai seule quelques temps, avec mon sac à dos comme compagnon. Un des meilleurs moments de ma vie. J’y ai appris à avoir confiance et à tracer ma route.

Après avoir enseigné le yoga pendant 8 ans à Paris, j’ai posé mes valises chez JOY Opale Yoga, à Calais, ma ville natale. Avec l’aide de ma sœur, Axelle, j’ai créé ce lieu comme un cocon de sérénité, de joie et de découvertes. Un lieu où chacun peut venir prendre soin de soi, rencontrer l’autre et voir la vie autrement.

Aujourd’hui, j’ai le bonheur de partager avec vous (chez Joy Opale Yoga, lors de stages ou encore en ligne), tous les outils qui m’aident à être bien dans ma vie : le yoga et la méditation, les huiles essentielles, l’écriture et l’étude de soi. Humblement et passionnément, je transmets tout ce que j’ai reçu de mes professeurs, et qui a été enrichi par ma propre expérience.

Ce que je souhaite transmettre avant tout, c’est la douceur que le yoga peut apporter à notre vie. Dans notre société très exigeante, personne ne nous apprend à être bienveillant envers nous-même. Je souhaite que chacun trouve la confiance et l’autonomie dans sa pratique et dans sa vie, pour tracer son chemin sans peur et dans la joie.

Axelle Duhamel – Co-inspiratrice de Joy Opale Yoga :
Ex Directrice Communication, maman d’un petit garçon de 4 ans, Axelle a choisi l’intégrité comme chemin de vie. Fidèle à ses valeurs, elle concrétise ses nouveaux choix de vie, comme le unschooling avec son fils, qui permet de développer des apprentissages autonomes, à travers des expériences de la vie, sans école. Avec son conjoint, également reconverti (dans la charpente et menuiserie), ils aspirent à vivre en habitat partagé, en famille.
Co-inspiratrice de Joy Opale Yoga, elle souhaite y donner de la place à l’éco-parentalité et en faire un lieu d’expérimentation et de partage. Elle s’est également formée récemment au Shiatsu assis (Amma) et propose désormais ses soins chez Joy Opale Yoga.

Mes professeurs & influences

Mika de Brito

La pratique de Mika, un vinyasa puissant et fluide en musique, me touche et m’ouvre l’esprit. Fabuleux conteur d’histoires, Mika me donne envie d’enseigner et me propose un yoga comme une ouverture sur le monde, une exploration.

Kia Naddermier

Ma rencontre avec l’ashtanga traditionnel installe une véritable discipline dans ma pratique. J’y découvre la technique et la justesse des ajustements. Avec Kia, je débute la pratique du pranayama et approfondis mon expérience du yoga restauratif.

Rod Stryker

Lorsque je découvre les enseignements traditionnels de Rod Stryker, j’y trouve de suite ma place. Hatha yoga, philosophie, méditation et nidra, la pratique me transforme profondément. Je me forme majoritairement auprès de lui aujourd’hui pour continuer d’apprendre et de transmettre toute la richesse du yoga.

Elena Brower

Avec Elena, je découvre le yoga au féminin, la douceur de l’introspection, la magie des huiles essentielles intégrées à la pratique de yoga. Grande source d’inspiration pour moi, Elena et ses enseignements font aujourd’hui partie de mon quotidien.

Conception & Réalisation : Luciana Calvetti & Cereal Concept