Les ateliers du weekend
Découvrir – Approfondir – Se nourrir
Approfondissez vos pratiques régulières, découvrez d’autres disciplines. Nourrissez votre corps, votre coeur et votre esprit. Tout au long de l’année, nous vous proposons des rendez-vous thématiques avec notre équipe d’intervenants bienveillants et passionnés. Voici le planning des prochains ateliers à venir.
Les ateliers Joy
YOGA & RELAXATION EN MUSIQUE
Le vendredi 23 mai à 18h30 avec Diane et Pauline
Une séance de yoga douce et apaisante avec Diane, suivie d’une relaxation en musique, guidée par la voix et l’univers musical de Pauline (bols tibétains, koshis, kalimba, tambour,…).
Tarif : 30€ ou 2 cours sur la carte
Inscription en ligne ou auprès de Diane au 06 81 77 93 75
YOGA DYNAMIQUE & RESTAURATIF – SPECIAL SAISONS
Vendredi 30 mai à 18h30 avec Diane
Dans ces séances, Diane vous propose d’associer la pratique du Hatha Yoga Dynamique et une pratique « restaurative ». Les postures restauratives sont des postures de détente au sol, dans lequelles on recherche le confort et le soutien grâce à différents supports. Elles sont profondément ressourçantes pour le corps et pour l’esprit. Chaque mois, nous adaptons notre pratique pour être en harmonie avec les éléments et avec l’énergie de la saison.
Tarif : 15€ ou 1 cours sur la carte
Inscription : en ligne / ou par sms au 07 71 81 29 40
ATELIERS MON MOMENT MAGIQUE DUO PARENTS / ENFANTS
Prochaines dates :
Samedi 14 juin à 15h30 : accueillir l’été (6-11 ans)
Samedi 28 juin à 15h30 : voyage au pays des doudous (3-5 ans)
Mercredi 2 juillet à 15h30 : les 5 éléments (6-11 ans)
Envie de passer un moment complice et relaxant avec votre enfant ? Diane vous propose des ateliers thématiques et joyeux à vivre en famille : relaxation, yoga, temps créatif, météo des émotions, échanges, goûter, … Les ateliers Mon Moment Magique offrent des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne. Ces ateliers permettent aux petits et grands d’évoluer avec plus de confiance en soi, d’accueillir ses émotions et de développer son calme intérieur. Jeu, relaxation, respiration, dessin, pratiques corporelles invitent à se sentir bien dans sa tête, dans son corps et dans son coeur.
Tarif : 25€ par duo ou 2 cours sur la carte
Inscription : en ligne ou par SMS au 07 71 81 29 40