Les ateliers du weekend
Découvrir – Approfondir – Se nourrir
Approfondissez vos pratiques régulières, découvrez d’autres disciplines. Nourrissez votre corps, votre coeur et votre esprit. Tout au long de l’année, nous vous proposons des rendez-vous thématiques avec notre équipe d’intervenants bienveillants et passionnés. Voici le planning des prochains ateliers à venir.
Les ateliers Joy
YOGA & RELAXATION EN MUSIQUE
Le vendredi 10 janvier à 18h30 avec Diane et Pauline
Une séance de yoga douce et apaisante avec Diane, suivie d’une relaxation en musique, guidée par la voix et l’univers musical de Pauline (bols tibétains, koshis, kalimba, tambour,…).
Tarif : 30€ ou 2 cours sur la carte
Inscription en ligne ou auprès de Diane au 06 81 77 93 75
ATELIER EN LIGNE GRATUIT : INTRODUCTION A L’AYURVEDA
Le samedi 11 janvier à 10h avec Diane (sur zoom)
Diane vous propose de découvrir les fondements de l’Ayurvéda et son approche via les 5 éléments, dans cet atelier accessible à toutes et tous.
Nous y parlerons également de l’intérêt de s’intéresser à cette discipline lorsque l’on pratique le yoga.
Pour vous inscrire, c’est ici
ATELIER UN TEMPS POUR SOI
Vendredi 17 janvier de 18h30 à 20h
Désormais, retrouvez Julie Veniel chez Joy une fois par mois pour une séance unique intitulée « Un temps pour soi ». Tous les mois, un atelier aura lieu sur un thème précis. Julie vous donnera des clefs pour mieux vivre le quotidien et retrouver une vie épanouie.
Tarif : 15€ ou 1 cours sur la carte
Inscription : en ligne / ou par sms au 07 71 81 29 40
YOGA DYNAMIQUE & RESTAURATIF – SPECIAL SAISONS
Un dimanche par mois de 17h30 à 19h, avec Diane
Dans ces séances, Diane vous propose d’associer la pratique du Hatha Yoga Dynamique et une pratique « restaurative ». Les postures restauratives sont des postures de détente au sol, dans lequelles on recherche le confort et le soutien grâce à différents supports. Elles sont profondément ressourçantes pour le corps et pour l’esprit. Chaque mois, nous adaptons notre pratique pour être en harmonie avec les éléments et avec l’énergie de la saison.
Prochaines dates :
Dimanche 19 janvier
Tarif : 15€ ou 1 cours sur la carte
Inscription : en ligne / ou par sms au 07 71 81 29 40
COURS PARENTS / ENFANTS
Prochaine date : à confirmer prochainement
Envie de passer un moment complice, joyeux et relaxant avec votre enfant ?
Le yoga est une activité accessible aux enfants grâce à la simplicité des mouvements et à son aspect ludique. Les enfants aiment beaucoup les noms des postures qui évoquent des animaux – comme le chien tête en bas, la posture du chat ou de la vache ou encore du cobra !
C’est aussi un très beau cadeau à offrir à votre enfant pour lui faire découvrir les outils qui l’aideront à se sentir bien et apaisé. Et un chouette moment à passer ensemble !
Tarif : 25€ par duo
Inscription : en ligne ou par SMS au 07 71 81 29 40