Séances individuelles

Vous accompagner au plus proche de vos besoins

Des sessions privées pour vous accompagner au mieux selon vos besoins : développer votre pratique de yoga personnalisée, accompagnement individuel pour vous aider à avancer sur le chemin de la connaissance de soi, ou aromathérapie.

Accompagnement individuel Yoga – 1h – 50€ (avec nos professeurs de yoga)
Lors de ces séances, nous vous accompagnons de manière personnalisée avec les différents « outils » du yoga (postures, respiration, méditation) correspondant à vos besoins du moment. Nous commençons par un échange et partons de vous pour dérouler la séance. L’objectif est de vous aider à trouver l’équilibre et la santé physique, mentale et émotionnelle, avec quelques exercices simples et ciblés.

Séance Yoga Autonomie – 1h30 à 2h – 65€ (avec Diane)
Une séance dédiée aux personnes ayant déjà une pratique régulière de yoga et souhaitant développer une pratique autonome. L’objectif est de vous aider à vous construire une pratique personnelle complète et bénéfique.
Nous partons de votre constitution ayurvédique et d’un premier échange. Diane vous propose une pratique complète (postures, respiration, méditation) correspondant à vos besoins, ajustée en fonction de votre ressenti. A l’issue de la séance, elle vous transmet une petite fiche pour que vous puissiez répéter la pratique de manière autonome. Si vous êtes à distance, la séance peut se faire via zoom et vous recevrez l’enregistrement.